摘要 
：44%的人的靠人曾把pao友开展为恋人：由性生爱，真的曾把靠谱吗 ？在挑选伴侣这件事上，咱们历来都不需求姑息别人，发展而应该忠于自己的为恋感触。

　　豆瓣上有位女生
，人由记录了自己在“不谈爱情纯打pao”的性生联络里，遇到了很喜欢的人的靠男生 ，最终开展成恋人的曾把故事 。

　　而下面的发展谈论里
，也是为恋充溢了对她找到真爱的仰慕 。

　　而跟着性观念的人由敞开 ，yue pao（下文简称yp）这个词，性生如同在咱们日子中越来越遍及。人的靠

　　2020年北师大建议查询
，曾把包含8000+多名参加者 ，发展其间有45%左右的人 ，标明能够承受yp行为。

　　可是 
，就像写日记的那个女生相同 ，许多人一开端，都“只乐意约，不乐意爱” 。

　　那么 ，为什么多数人乐意承受yp ，但不乐意开展爱情联络呢 ？假如对yp目标产生了爱情 ，能够开展成恋人吗？

　　01 用友谊能处理的问题
，不用浪费爱情。

　　其实，在yp进程傍边产生的爱情 ，不必定都是爱情 。

　　电影《朋友也上chuang》
，就叙述了两个朋友之间的yp故事。

　　一开端，男主和女主是一般朋友，由于两个人都刚失恋 ，他们约定好进入一段“只有性、不谈爱情”的联络。

　　而在yp进程中，两个人沟通逐步变多 ，也愈加了解对方
，发现互相相同的爱好喜好
，在丢失的时互相倾吐。

　　渐渐地，他们不再是单纯的yp联络 ，而是成了“朋友plus版” ：能够yp的朋友。

　　欧美文明里，用。“Friends with Benefits ”（FWB）这个词去界说 。这样的“朋友”
 ，是指。有情感衔接 ，也有真挚的关怀，可是却不是恋人的联络 。

　　尽管国内许多人把FWB等同于“pao 友”，但我更乐意称之为“友 pao” 。

　　pao 友是一种休闲性行为
，是在浪漫联络以外、没有许诺、没有情感衔接
、乃至没有对性伴侣的了解度的性行为。

　 。　可是在FWB（友 pao）里
，两个人是有密切感的 。

　　这种密切感，把友pao 和 pao友差异开来
，咱们不会在遇到困难时
，去找一夜情的pao友协助，却会想要寻求友pao的协助
。

　　 。在友pao这段联络里 ，最重要的部分 ，不是性 ，而是“友谊”。

　　而这种密切感
，也会让咱们置疑是不是爱上了对方。

　　可是
，与爱情不同 ，yp时产生的密切感，没有排他性 ，也便是说
 ，在这种联络里，两边不会作出许诺 ，也不会回绝和第三方产生相似联络。

　　可是，已然现已有了情感和身体上的链接，为什么不让联络继续“晋级”呢？

　。　02 友 pao，其实是一种“轻许诺”
。

　　咱们的社会和文明
，如同在推着咱们走进婚姻 。到了25岁左右 ，亲属一见面就问：“你怎样还没男朋友 ？”如同觉得  ，25岁不谈爱情、30岁不成婚 ，便是不正常 。

　　这种压力 ，有时会让咱们到了必定年纪，就觉得自己“应该”进入一段联络。就连女神陈乔恩，也会为自己的婚姻所烦恼 。

　。　迫于这些文明的压力，咱们在还没有理解自己想要什么之前，就激动地对一段联络投入过多许诺。

　　到了年纪就去相亲
，刚进入一段爱情，就开端了解家庭 、同享产业、规划成婚…… 。

　　可是，这些激动投入的联络 ，许多都不是咱们自己想要的 。

　　《2019年3季度民政统计数据》显现 ，我国的离婚率现已高达44%。许多婚姻在激动中开端，而又在一地鸡毛里完毕 。

　。　这也是心理学中所说的“许诺限制”，由于在爱情里作出太多许诺 ，包含：经济责任 、一同债款、一同养的宠物、排他性等等 ，都会让咱们在对联络不满时
，仍是难以脱离，无可奈何结了婚。

　　正是由于这样
，人们对密切联络越来越稳重，他们挑选“轻许诺”的方法 ，依据自己能承受的节奏 ，慢慢地对联络作出许诺 。

　　对待婚姻，咱们也从以为要“以成婚为目谈爱情” ，开端改变 。以为爱情不必定要开展成婚姻 。

　　在日本，有近7成的年轻人以为 ：“不必定非要成婚”。

　　而近年来逐步遍及的素pao 、约pao 、敞开式联络
、同居……都是咱们在慎重地作出一些不同的“轻”许诺 
，这些包含情感、身体、排他性 、以及未来。

　　许多人都享用停留在“轻许诺”的方法 。他们以为 ，爱情会带来种种费事 
，而自己现在的状况，还不适宜进入一段爱情。

　　可是，“轻许诺”也或许进一步开展。有一部分人，把“轻许诺”当作从生疏人到爱情联络的过渡阶段 。

　。　研讨标明 ，有24.8%的男性、以及39.5%的女人想把友 pao联络开展成爱情
 。

　　友 pao作为了解对方的方法 ，按部就班
，假如两边都觉得适宜，再作出更多许诺。

　。　03 从pao友到恋人，很难吗？

　　心理学中说，寻求归属感和安全感，是咱们与生俱来的需求 ，而具有一段持久的浪漫联络，也会为咱们供给继续安稳的归属感。

　　2012年“独身美国人”查询中，有44%的人曾将pao友变成爱情联络。

　　是什么让他们有如此大的改变呢？

　　心理学中，有一个社会交流论 
，借用了经济学傍边“投入产出比”的概念：

　　每一段人际交往都伴跟着价值和奖励，价值是指坚持这段联络支付的金钱、时刻、精力和心情本钱；而奖励，或许是物质回馈，也或许是愉悦的心情回馈 。

　　。当取得的奖励大于支付的价值，咱们会更希望确保这段联络能够安定下来，也就更愿作出许诺 。

　　而这种衡量的进程，或许是咱们有意识地进行比较和挑选，也有或许经过心情反响无意识地完结
。

　　《朋友也上chuang》电影傍边 ，男主和女主开端都不想要“爱情” ，仅仅想要一个床伴
。

　　女主的母亲没有固定的男友，女主乃至不知道自己的生父是谁。她没有表达过不安，可是当母亲再一次为某个生疏男人不告而别，男主为女主供给了“维护”——这是女主从未有过的“被维护”的感触 。

　　对男主也相同 
，他心里不曾企及的痛被女主所抚平。

　　男主从小最崇拜的父亲得了老年痴呆，这让他既伤心又尴尬。可是 ，女主的鼓舞让他意识到，自己真实介意的并不是“由于父亲当众出丑”。

　。　男主和女主心里躲藏的苦楚，被互相不知不觉傍边治好 。这份超出预期的治好和夸姣，让互相堕入爱河
。

　　自动许诺进入的联络，人们挑选投入，是由于意识到对方给自己带来的美好感 ，而不是服从于社会的压力。

　　因而 ，比起被社会所“压榨”的婚姻
，这种经过自主挑选并许诺进入的联络
，是十分美好的。

　　04 怎么添加自动许诺 ？

　　在一些“轻许诺”的联络中，两边不是一同感触到想要这段联络晋级 。有时 ，联络的一方想要作出许诺 ，而另一方的心情却不置可否。

　　而当伴侣的心情不确定时，咱们也能够经过进步自我价值，添加这段爱情给对方带去的奖励
，然后进步对方自动许诺的动机。

　　那么，咱们要怎么进步自己在密切联络中的“高价值”呢？

　　 。（1）让自己的日子变得丰厚风趣 。

　　英国心理学家温科尼特说，最完美的共处联络  ，是“窝在爱人的怀里孤单”
。

　　持久共处的密切联络，依托的都不是“腻歪在一同”，而是各自都有丰厚、高兴的日子。

　　刘若英在《我敢在你怀里孤单》里描写了自己的婚姻日子 ：

　　“一同出门，去不同的电影院 ，看不同的电影。一同回家，一个往左，一个往右，卧室、书房独立，只共用厨房和客厅。”。

　　她的老公钟石开端也觉得古怪，可是出于尊重，也并没有回绝，可是很快他自己也对这样的活法“上瘾”。

　　每个人的日子都满足辛苦了，高兴的人才显得最具吸引力
，让人不由得心生神往 。

　　你能够深爱对方，但更需求深爱自己，有自己的喜好和爱好，对方会感触到和你的互动是风趣的、多样的。而这样的心情回馈，才干让你们的联络一直温暖。

　　。（2）坚持“对等的”支付。

　　在爱情联络中，的确存在着权利的不对等、支付的不对等。谁爱谁更多一点，其实无伤大雅
。

　　可是，假如咱们一直都是“更自动”、“支付更多一点”的那个人，那么这段联络很快就会失衡。

　　学者们发现
，一段浪漫联络傍边 ，假如两个人的权利失衡 ，那么美好度 、日子质量都会跟着下降。

　　所以，从一段联络开端的时分，就应当有自己的支付底线——能够多支付些 ，可是假如显着比对方多，那就有意识地冷一冷 。

　　比方，假如对方能容纳你的坏习气 ，那你也能够礼尚往来 ，对对方的古怪也充溢宽恕；

　 。　可是 ，假如对方对你的习气评头论足，那么 ，大可不必扮演“大度”的那个人。

　　再比方 ，对方组织时刻的时分，历来不会想到你，那么你也不需求故意组织两个人的一同活动 。

　　咱们知识性地支付了，但假如没有得到回应
，就应该中止投入。

　　不断地支付 
，一开端会让对方感动，可是时刻久了，只会让对方觉得是天经地义，乃至会让自己“价值降低”。

　。　（3）不要让对方掌控你的心情。

　　有时
，咱们会由于对方的一些行为细节，而气愤或冤枉。

　　而当咱们由于对方的行为而发怒
，其实是把自己放在了一个被迫的 、低权利的方位 。由于对方知道咱们的感触 、以及咱们希望对方作出的反响。

　　可是，是否给予咱们想要的回应
，这个自动权，却把握在了对方的手中。也因而，咱们降低了自己在这段联络里的价值感。

　　而防止让自己的心情被对方的行为所影响，其实也是咱们展示自己高价值的一种方法。

　　无论是约炮、炮友 、仍是同居，都代表“轻许诺”现象的开展 ，而当密切联络的类型变多，咱们也具有了更多挑选的权利。

　　只需一段联络是两边知情，且不损伤别人的，都值得被尊重。

　　而尊重“轻许诺”这种现象 ，不必定代表自己要参加其间 ，而是尊重密切联络的多样化
，以及别人的自主挑选权 。

　　只有当社会承受了多样化的密切联络
，人们才干更自由地挑选。

　　由于，在挑选伴侣这件事上 ，咱们历来都不需求姑息别人，而应该忠于自己的感触
。

　　- THE END - 。

　　作者
：竹子。

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